İçeriğe Yönlendir

Sigarayı Bırakmayı Düşünüyorum


Nihat Palolu

Recommended Posts

Ali Gök
  Fatih Keskin yazdı:

Saymamaya çalışıyorum ama bugün 11 günüm umarım devam ederim ama şimdiden kendimi iyi hissediyorum.

Genişlet  

zenginler bırakırsa devlet neyden vergi alacak yahu bırakma lütfen fatih abi artır :D 

  • Mutlu 2
Yorum bağlantısı
Emin Önal
  Fatih Keskin yazdı:

Saymamaya çalışıyorum ama bugün 11 günüm umarım devam ederim ama şimdiden kendimi iyi hissediyorum.

Genişlet  

 

Kesin hastasın ve boğazların ağrıyor. İyileşince başlarsın. Gel naneli böğürtlenli felan vereyim :D

 

  • Mutlu 5
Yorum bağlantısı
Cem Işık
  Nihat Palolu yazdı:

Tam iki yıl olmuş sigarayı bırakalı. Zaman ne çabuk geçmiş. Bıraktım dediğimden beri hiç içmedim içmeyi de düşünmedim. İyi ki bırakmışım.

Genişlet  

Abi yanına geldiğimde, bırakmayı düşünüyorum demiştin dün gibi hatırlıyorum.. hangi ara 2 sene geçti yahu.. 

abi peki sigaraya ayırdığın parayı biriktirdin mi? 
ben bırakırsam sırf x senedir içmiyorum, sadece sigaradan şu kadar para biriktirdim  konusunu deneyeceğim:)

  • Beğen 1
Yorum bağlantısı
Fatih Keskin
  Emin Önal yazdı:

 

Kesin hastasın ve boğazların ağrıyor. İyileşince başlarsın. Gel naneli böğürtlenli felan vereyim :D

 

Genişlet  

yooo gayet iyim içmeyince daha da iyi oldum

  • Beğen 2
Yorum bağlantısı
Metin Akbal
  Cem Işık yazdı:

Abi yanına geldiğimde, bırakmayı düşünüyorum demiştin dün gibi hatırlıyorum.. hangi ara 2 sene geçti yahu.. 

abi peki sigaraya ayırdığın parayı biriktirdin mi? 
ben bırakırsam sırf x senedir içmiyorum, sadece sigaradan şu kadar para biriktirdim  konusunu deneyeceğim:)

Genişlet  

 

Abi dün il müftülüğünde eğitim verdim. En ucuz sigara karı koca 1 er paket kullanım sonucu aylık 3-4 bin, yıllık 35-40 bin lira gitmekte.

 

Sigara kullanıp bırakmayı düşünen forumdaşlarım, her ilde Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) bulunmaktadır. Buralardan psikolojik destek alabilirsiniz. Hizmetler terapi şeklindedir. Hizmetler tamamen ücretsiz olup gizliliğe de son derece önem verilmektedir. Herhangi bir isim cisim TC ıvır zıvır herhangi bir yerde geçmemektedir.

Klinik destek isterseniz sigara bırakma polikliniklerinden destek alabilirsiniz.

  • Beğen 2
Yorum bağlantısı
Nihat Palolu
  Fatih Keskin yazdı:

Saymamaya çalışıyorum ama bugün 11 günüm umarım devam ederim ama şimdiden kendimi iyi hissediyorum.

Genişlet  

 

Bu iş bitmiş bence :good1:tebrikler.

  • Beğen 1
Yorum bağlantısı
Nihat Palolu
  Cem Işık yazdı:

Abi yanına geldiğimde, bırakmayı düşünüyorum demiştin dün gibi hatırlıyorum.. hangi ara 2 sene geçti yahu.. 

abi peki sigaraya ayırdığın parayı biriktirdin mi? 
ben bırakırsam sırf x senedir içmiyorum, sadece sigaradan şu kadar para biriktirdim  konusunu deneyeceğim:)

Genişlet  

 

Evet zaman çok çabuk geçiyor. Para biriktirdim ama hepsini abi şu masraf var bu masraf var diye Necat aldı :D

Sigarayı bırakıp kredi çek, faiz ödesen bile kardasın.

  • Mutlu 4
Yorum bağlantısı
  • 4 ay sonra...
Oğuzkan Işık

Bende sigarasız 3.haftadayım. biorezonans ile bıraktım. Müthiş kolay oldu. Ama gitmeden önceki hafta içerisinde artık içmek istemiyor günün gelmesini bekliyordum. Günde 2 paket sigara içiyordum son 1 yıldır. Hiç sigara içmemiş gibiyim. Şu hayatta kendime yaptığım en büyük iyilik bu sanırım. 

  • Beğen 3
  • Teşekkür 2
  • Mutlu 2
Yorum bağlantısı
Metin Akbal
  Oğuzkan Erışık yazdı:

Bende sigarasız 3.haftadayım. biorezonans ile bıraktım. Müthiş kolay oldu. Ama gitmeden önceki hafta içerisinde artık içmek istemiyor günün gelmesini bekliyordum. Günde 2 paket sigara içiyordum son 1 yıldır. Hiç sigara içmemiş gibiyim. Şu hayatta kendime yaptığım en büyük iyilik bu sanırım. 

Genişlet  

 

2 paket ne yahu. İnşallah devamını getirirsin. Senin adına sevindim.

Yorum bağlantısı
Hüseyin Sönmez
  İsa Acar yazdı:

43 yıl oldu bırakalı 👌😁

Genişlet  

 

  Doğan Arşiray yazdı:

hic baslamayali 43 sene oldu. 

Genişlet  

Doğum yıllarınıza bakarak nasıl oluyor da ikinizde 43 oluyorsunuz ki yav.

  Oğuzkan Erışık yazdı:

Bende sigarasız 3.haftadayım. biorezonans ile bıraktım. Müthiş kolay oldu. Ama gitmeden önceki hafta içerisinde artık içmek istemiyor günün gelmesini bekliyordum. Günde 2 paket sigara içiyordum son 1 yıldır. Hiç sigara içmemiş gibiyim. Şu hayatta kendime yaptığım en büyük iyilik bu sanırım. 

Genişlet  

Biorezonas nedir? MAsıl oluyor? Bi anlat hele.

Forumdaki ihtiyarlara lazım olur belki.

  • Mutlu 1
Yorum bağlantısı
Doğan Arşiray
  Hüseyin Sönmez yazdı:

 

Doğum yıllarınıza bakarak nasıl oluyor da ikinizde 43 oluyorsunuz ki yav.

Biorezonas nedir? MAsıl oluyor? Bi anlat hele.

Forumdaki ihtiyarlara lazım olur belki.

Genişlet  

bizim hanim hep nasil 18 senedir 26 oluyorsa oyle... 

  • Teşekkür 1
  • Mutlu 4
Yorum bağlantısı
Oğuzkan Işık
  Metin Akbal yazdı:

 

2 paket ne yahu. İnşallah devamını getirirsin. Senin adına sevindim.

Genişlet  

Bitti o iş abi. Allahın izni ile daha içmem. Hayat kalitem arttı ve artmaya devam ediyor.

  Hüseyin Sönmez yazdı:

Biorezonas nedir? MAsıl oluyor? Bi anlat hele.

Forumdaki ihtiyarlara lazım olur belki.

Genişlet  

Hemen anlatayım.

Frekans veren bir cihaz var. Seans öncesi peşpeşe 2 sigara içiriyor. Her ikisini ayrı ayrı deney tüpüne külünü ve izmaritini biriktiriyorsun.bunu cihaza yerleştiriyor. Sigaranın senin vücudunda oluşturduğu frekansı yakalıyor. Sonra sen koltuğa oturuyorsun. Sırtına göbeğine ayak altına metal plaka yerleştiriyor. 2 tane de metal çubuğu elinle tutuyorsun. 1 1,5 saat arası sürüyor. Ben seansda hiç birşey hissetmedim. Cihaz çalışmıyor sanırım diye çok endişe etmiştim. Cihazın mantığı sigaranın sende oluşturduğu etkiyi tamamen frekans ile temizlemek. Ben bu kadar etkili olacağını bilmiyordum keşke daha önce gitseydim. Bir kaç kere randevu alıp gitmemiştim işe yaramaz diye. Senastan sonra hiç yoksunluk hissetmedim. Daha önceki bırakma girişimlerimde tabiri caizse kuduruyordum içmeyince. Bi tane daha içip bırakayım nolcak sanki falan derdim. Ama çok şükür çok rahat geçiyor süreç. Senastan sonraki 3 4 gün çay kahve yasak. Nikotin atımını azaltıyormuş. Bol yeşillik bol su tükettim. Bir arkadaşla beraner gitmiştik. O 4 gün sonra geri başladı. Gerçekten bırakmak isteyene faydalı bir hizmet. 1 aylık sigara parası seans ücreti

Birde sirkeli bir fısfıs veriyor. Kişinin vücuduna verdiği frekansı veriyormuş. Sigara çok sıkıştırırsa diline sık dedi. Hiç ihtiyaç duymadım.

  • Beğen 4
Yorum bağlantısı
Hüseyin Sönmez
  Oğuzkan Erışık yazdı:

Bitti o iş abi. Allahın izni ile daha içmem. Hayat kalitem arttı ve artmaya devam ediyor.

Hemen anlatayım.

Frekans veren bir cihaz var. Seans öncesi peşpeşe 2 sigara içiriyor. Her ikisini ayrı ayrı deney tüpüne külünü ve izmaritini biriktiriyorsun.bunu cihaza yerleştiriyor. Sigaranın senin vücudunda oluşturduğu frekansı yakalıyor. Sonra sen koltuğa oturuyorsun. Sırtına göbeğine ayak altına metal plaka yerleştiriyor. 2 tane de metal çubuğu elinle tutuyorsun. 1 1,5 saat arası sürüyor. Ben seansda hiç birşey hissetmedim. Cihaz çalışmıyor sanırım diye çok endişe etmiştim. Cihazın mantığı sigaranın sende oluşturduğu etkiyi tamamen frekans ile temizlemek. Ben bu kadar etkili olacağını bilmiyordum keşke daha önce gitseydim. Bir kaç kere randevu alıp gitmemiştim işe yaramaz diye. Senastan sonra hiç yoksunluk hissetmedim. Daha önceki bırakma girişimlerimde tabiri caizse kuduruyordum içmeyince. Bi tane daha içip bırakayım nolcak sanki falan derdim. Ama çok şükür çok rahat geçiyor süreç. Senastan sonraki 3 4 gün çay kahve yasak. Nikotin atımını azaltıyormuş. Bol yeşillik bol su tükettim. Bir arkadaşla beraner gitmiştik. O 4 gün sonra geri başladı. Gerçekten bırakmak isteyene faydalı bir hizmet. 1 aylık sigara parası seans ücreti

Birde sirkeli bir fısfıs veriyor. Kişinin vücuduna verdiği frekansı veriyormuş. Sigara çok sıkıştırırsa diline sık dedi. Hiç ihtiyaç duymadım.

Genişlet  

Vay arkadaş insan hayret ediyor. Millet neler ile uğraşıyor.

 

Yorum bağlantısı
Oğuzkan Işık
  Hüseyin Sönmez yazdı:

Vay arkadaş insan hayret ediyor. Millet neler ile uğraşıyor.

 

Genişlet  

Bir arkadaşın eşi de bu yöntemle kilo verme seanslarına gidiyor. Sanırım bizim beynimize yaptıramadıklarımızı yaptırıyorlar :biggrin:

  • Beğen 1
  • Mutlu 3
Yorum bağlantısı
Metin Akbal
  Oğuzkan Erışık yazdı:

Bol yeşillik bol su tükettim.

Genişlet  

 

Maden suyu da iç oda nikotin atımını hızlandırıyor. İlk 3 5 ay öksürüğün artabilir. Akciğer in temizlendiğinin göstergesidir oda.

Yorum bağlantısı
Oğuzkan Işık
  İsa Acar yazdı:


42,75 :biggrin:

Genişlet  

Noterden çıkınca gençleştin mi ?:p

  Metin Akbal yazdı:

 

Maden suyu da iç oda nikotin atımını hızlandırıyor. İlk 3 5 ay öksürüğün artabilir. Akciğer in temizlendiğinin göstergesidir oda.

Genişlet  

Bırakmadan önce öksürüğüm olurdu. Şimdi hiç yok

  • Mutlu 1
Yorum bağlantısı
Oğuzkan Işık
  Metin Akbal yazdı:

 

Maden suyu da iç oda nikotin atımını hızlandırıyor. İlk 3 5 ay öksürüğün artabilir. Akciğer in temizlendiğinin göstergesidir oda.

Genişlet  

Öksürük sıfır. Rahatsızlık hissettiğim herhangi birşey yok. Akciğer temizlenmiyor mu? Destek gıda lazım mı?

Yorum bağlantısı
Metin Akbal
  Oğuzkan Erışık yazdı:

Öksürük sıfır. Rahatsızlık hissettiğim herhangi birşey yok. Akciğer temizlenmiyor mu? Destek gıda lazım mı?

Genişlet  

 

Çalışıyorsa kurcalama 😊

  • Mutlu 3
Yorum bağlantısı
Çağrı Alaf
  Oğuzkan Erışık yazdı:

Öksürük sıfır. Rahatsızlık hissettiğim herhangi birşey yok. Akciğer temizlenmiyor mu? Destek gıda lazım mı?

Genişlet  

Ne kadar oldu bırakalı? Öksürük hep olmuyor. Ben kara tren gibi duman atardım çok şımarık bir içiciydim ona rağmen bırakınca normal bıraktım öksürükle temizlemedim. Vücut genç, gün içi efor yüksek ise öksürüğe gerek kalmıyor bence. 

  • Beğen 1
Yorum bağlantısı
Oğuzkan Işık
  Çağrı Alaf yazdı:

Ne kadar oldu bırakalı? Öksürük hep olmuyor. Ben kara tren gibi duman atardım çok şımarık bir içiciydim ona rağmen bırakınca normal bıraktım öksürükle temizlemedim. Vücut genç, gün içi efor yüksek ise öksürüğe gerek kalmıyor bence. 

Genişlet  

1 ayı geçti. 2 pkt içerdim. Spora gidiyorum haftada 4 gün. Muhtemelen vücut zorlanmadığı için öksürme refleksine geçmiyor

  • Beğen 1
Yorum bağlantısı
  • Konuyu Görüntüleyenler   0 kullanıcı

    Sayfayı görüntüleyen kayıtlı kullanıcı bulunmuyor.

×
×
  • Yeni Oluştur...