Fatih Çalıkuşu 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 (düzenlendi) İstanbul Avrupa yakasında , yaz kış ayırt etmeksizin özellikle açık havada mümkün olduğunca koşmaya gayret ediyorum , özellikle sağanak yağmurda daha bir keyifli hal aldığını söyleyebilirim.Fırsat buldukça Belgrad ormanlarında koşu parkurunda koşmak en keyifli etkinlikler arasında ve yılda üç kez bir organizasyon firması tarafından yapılan koşularda, mevsim şartlarına göre kar,çamur gibi durumlarla karşılaşmak kaçınılmaz, İstanbul'da bu tip etkinliklere katılan arkadaşlar var mı merak ediyorum , çünkü bazen iki kişi koşmak daha motive edici bir durum , hafta da ortalama 10-15 km aralığında koşmaya çalışıyorum fakat ikinci çocuğun yakın zamanda dünyaya gelmiş olması sebebi ile bu ortalama biraz gerilemeye başladı, koşularda Iphone üzerinden kullanmış olduğum Runtastic programı ile istatistiksel verileri kolayca kaydedip , kendimi daha fazla zorlama imkanım oluyor 20 Ocak 2016 tarihinde Fatih Çalıkuşu tarafından düzenlendi 3 Yorum bağlantısı
Hüseyin Sönmez 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 Çalıştığım şirkette de koşu vs organizasyonlar düzenleniyor, Belgrat ormanında Neşet Suyu vb yerlerde koşuyorlar, spordan çok sosyalleşme ve selfi çekme için etkinlik yapıyorlar, gençler iyi manita var diyolla bilmiyorum. 4 Yorum bağlantısı
Fatih Sarıkaya 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 Belirli bir yaştan sonrada koşulmuyor,koşmaya geldimi kendimi yaşlı ve yorgun hissediyorum Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Ocak 2016 Yazar Paylaş 20 Ocak 2016 Çalıştığım şirkette de koşu vs organizasyonlar düzenleniyor, Belgrat ormanında Neşet Suyu vb yerlerde koşuyorlar, spordan çok sosyalleşme ve selfi çekme için etkinlik yapıyorlar, gençler iyi manita var diyolla bilmiyorum. Nasıl bakılırsa o şekilde görülür , tercih meselesi Belirli bir yaştan sonrada koşulmuyor,koşmaya geldimi kendimi yaşlı ve yorgun hissediyorum bence yaş ilerledikçe daha fazla spora ihtiyaç duyuluyor , hareket bir şekilde hayatın içerisinde olmalı , özellikle yediğimiz bir çok şeyin doğal olmaması sebebi ile 2 Yorum bağlantısı
Hayrettin Bahadir 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 Öyle bir dalıp gidiyoruz ki şu hayat koşuşturmasına, kendimiz koşmaya fırsat bulamıyoruz malesef.. Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Ocak 2016 Yazar Paylaş 20 Ocak 2016 Öyle bir dalıp gidiyoruz ki şu hayat koşuşturmasına, kendimiz koşmaya fırsat bulamıyoruz malesef.. bu iş yoğunluğu bizim ülkede mevcut , herkesin her işi acil , acil olmayan bir iş yok , stres olmayan bir iş grubu da malesef yok , adam dünyanın en rahat işini bile yapsa mutlaka strese giriyor , ama benim fikrim Türkiye de en zor işe sahip olan grup sağlık personeli , hasta veya hasta yakınları durumları ile alakalı olacak ki , buna bende dahil sabredemiyoruz , he le İstanbul'da yaşayanlar için yolda yürürken bile stres olabilirsiniz 1 Yorum bağlantısı
H.Cenk Bayrakçı 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 5-6 sene önce koşuyordum, şimdi yürümeye vaktim yok... 1 Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Ocak 2016 Yazar Paylaş 20 Ocak 2016 5-6 sene önce koşuyordum, şimdi yürümeye vaktim yok... öğrenciler sizi yeterince yoruyordur Cenk Hocam Yorum bağlantısı
Misafir 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 Face'de görüyorum sizin paylaşımları,imrenmemek elde değil. Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Ocak 2016 Yazar Paylaş 20 Ocak 2016 Face'de görüyorum sizin paylaşımları,imrenmemek elde değil. Runtastic verilerini program otomatik atıyordu , güncelleme falan yapmadım artık onay ile eklemek istiyor bende kabul etmiyorum , şimdi arkadaşlar koşuyu bıraktın galiba diye soruyorlar ara sıra ,aslında hala devam ediyorum Yorum bağlantısı
Gökhan Tuna 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 Ben kilo itibariyle kosamiyorum :-) Yuruyecek olursaniz her pazar (bazen cuamrtesi) sabahi Belgrad'da parkurda yuruyorum, genelde kosu gruplari oluyor, orada biraraya gelip kosu + esneme vs birlikte yapiyorlar. Umarim burada da size eslik edecek birini bulursunuz. 6km parkuru en iyi gunumde 50 dakikada bitirebiliyorum, size isinma olur muhtemelen :-) Bu arada Bahcekoy'luyum, Belgrad benim arka kapi sayilir. İstanbul Avrupa yakasında , yaz kış ayırt etmeksizin özellikle açık havada mümkün olduğunca koşmaya gayret ediyorum , özellikle sağanak yağmurda daha bir keyifli hal aldığını söyleyebilirim.Fırsat buldukça Belgrad ormanlarında koşu parkurunda koşmak en keyifli etkinlikler arasında ve yılda üç kez bir organizasyon firması tarafından yapılan koşularda, mevsim şartlarına göre kar,çamur gibi durumlarla karşılaşmak kaçınılmaz, İstanbul'da bu tip etkinliklere katılan arkadaşlar var mı merak ediyorum , çünkü bazen iki kişi koşmak daha motive edici bir durum , hafta da ortalama 10-15 km aralığında koşmaya çalışıyorum fakat ikinci çocuğun yakın zamanda dünyaya gelmiş olması sebebi ile bu ortalama biraz gerilemeye başladı, koşularda Iphone üzerinden kullanmış olduğum Runtastic programı ile istatistiksel verileri kolayca kaydedip , kendimi daha fazla zorlama imkanım oluyor 1 Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Ocak 2016 Yazar Paylaş 20 Ocak 2016 Ben kilo itibariyle kosamiyorum :-) Yuruyecek olursaniz her pazar (bazen cuamrtesi) sabahi Belgrad'da parkurda yuruyorum, genelde kosu gruplari oluyor, orada biraraya gelip kosu + esneme vs birlikte yapiyorlar. Umarim burada da size eslik edecek birini bulursunuz. 6km parkuru en iyi gunumde 50 dakikada bitirebiliyorum, size isinma olur muhtemelen :-) Bu arada Bahcekoy'luyum, Belgrad benim arka kapi sayilir. havalar biraz düzelsin gelmek istiyorum, hafta sonları gayet kalabalık oluyor parkur , birde kısmetse Şubat ayı içerisinde Neşet Suyunda geyik koşuları organizasyonu var Yorum bağlantısı
Sertaç Karginer 20 Ocak 2016 Paylaş 20 Ocak 2016 Spor çok güzel birşey hele doğada yapılırsa daha bi güzel ve etkili oluyor. Koşu yapamayan arkadaşlara hızlı ve tempolu yürüyüş öneririm kalbinizde fazla yüklenmemiş olursunuz[emoji6] Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Ocak 2016 Yazar Paylaş 20 Ocak 2016 bu resimler çok büyük , foruma girmeyeli sistemi de unutmuşum Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 21 Ocak 2016 Yazar Paylaş 21 Ocak 2016 Anlaşılan bana koşu da arkadaşlık edecek forum üyesi çıkmayacak gibi Yorum bağlantısı
Serhat ipeksoy 21 Ocak 2016 Paylaş 21 Ocak 2016 maşallahınız var. ben de akşamları koşu olmasa da yürüyüşe çıkmaya çalışıyorum. hızım saatte 6 km ye kadar çıkıyor. 8km'yi bir buçuk saatte falan yürüyorum. bir de mert vardı, o da macerasını yayınlamıştı burada http://www.otoclubturkiye.com/forum/topic/276246-kapadokya-ultra-trail-2015-36-km-maceram/ Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 21 Ocak 2016 Yazar Paylaş 21 Ocak 2016 ben genelde seçtiğim parkurlara ve ruh halime göre değişkenlik gösteriyor , genel ortalama , 5,30-6 km/dk olacak şekilde seyretmekte , ama genelde kötü seçimler yaptığım için beni ciddi zorlayan parkurlar oluyor 36 km güzel bir koşu parkuru , bu kadar uzun soluklu kendimi hiç denemedim , 14km lik çok zor parkurlarda çamurla boğuşarak bata çıka koşular yaptım , düştüm kalktım ama bırakmadım Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 21 Ocak 2016 Yazar Paylaş 21 Ocak 2016 Yol koşularını sevmiyorum arazi candır nisanda iznik ultrada 46 km koşacağım İstanbul da olunca arazi her zaman el altında olmayabiliyor , çok şanslı olmak lazım ki uygun ortamı yakalayabilmek için Yorum bağlantısı
Misafir 21 Ocak 2016 Paylaş 21 Ocak 2016 (düzenlendi) Fatih bey tebrikler Spor için isterse herkes vakit ayırabilir, öyle yada böyle hareketsiz yaşamdan kendinizi kurtarmanız gerek, ben bu hatadan 2 sene önce döndüm ve spor salonua kayıt olarak sporu hayatıma soktum şimdi neden daha önce hiç spor yapmamışım diyorum, kilolarımdan kurtuldum, nefesim açıldı, metabolizmam hızlandı, kendimi daha zinde hissediyorum, bambaşka bir adam oldum, allah sağlık verirse de bir daha spor yapmayı hiç bırakmayı düşünmüyorum. 21 Ocak 2016 tarihinde Doğuş Bağ tarafından düzenlendi Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 21 Ocak 2016 Yazar Paylaş 21 Ocak 2016 Fatih bey tebrikler Spor için isterse herkes vakit ayırabilir, öyle yada böyle hareketsiz yaşamdan kendinizi kurtarmanız gerek, ben bu hatadan 2 sene önce döndüm ve spor salonua kayıt olarak sporu hayatıma soktum şimdi neden daha önce hiç spor yapmamışım diyorum, kilolarımdan kurtuldum, nefesim açıldı, metabolizmam hızlandı, kendimi daha zinde hissediyorum, bambaşka bir adam oldum, allah sağlık verirse de bir daha spor yapmayı hiç bırakmayı düşünmüyorum. bende yıllarca spor salonlarında devam ettik ve dışarıda sağanak yağış bir o kadar soğuk varken , solon çıkışı eve yürüyerek gitmenin hazzını yaşadığım bir çok zaman olmuştur , soğuk havalarda bile insan üşümediğini , ortalık hastalıktan kırılırken sağlıklı olduğunu hissediyor ama bir zaman sonra kapalı mekanlar artık tat vermemeye başlıyor ,tebrik ederim doğru bir seçim yapmışsınız İstanbulunda ayrı bir şansı var bir çok yarış orada oluyor asic sponsorluğunda yapılan geyik koşuları var şubatta yenisi yapılacak ama parkur hep çamur 2014 yılı ekimde tanıştım bu organizasyonla ve katılmaya gayret ediyorum en son yapılan Aralık koşusuna katılmadım, Şubat yarışına kayıt yaptırdım , yarış gününü iple çekiyorum Geyik koşularına katılmak isterseniz beklerim Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Şubat 2016 Yazar Paylaş 20 Şubat 2016 Yarın Belgrad ormanları F.Rıfkı Atay mesire alanında koşu düzenlenecektir.Gelmek isteyen arkadaşları bekleriz Yorum bağlantısı
Ayhan Onaran 20 Şubat 2016 Paylaş 20 Şubat 2016 Peki bu koşuların sonunda kuzu çevirme , köfte veya döner ekmek gibi etkinlikler olmuyor mu Sucuk ekmekte olabilir.. Eğer bunlar yoksa forumdan gelen olmaması normal. Bu konuyu okuyunca karnım acıktı mesela.. Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Şubat 2016 Yazar Paylaş 20 Şubat 2016 Peki bu koşuların sonunda kuzu çevirme , köfte veya döner ekmek gibi etkinlikler olmuyor mu Sucuk ekmekte olabilir.. Eğer bunlar yoksa forumdan gelen olmaması normal. Bu konuyu okuyunca karnım acıktı mesela.. o kadar çok sponsor var ki yemek ile alakalı , insan ne yiyeceğine karar veremiyor , şimdi buradan isim vermeyeyim 1 Yorum bağlantısı
Ayhan Onaran 20 Şubat 2016 Paylaş 20 Şubat 2016 o kadar çok sponsor var ki yemek ile alakalı , insan ne yiyeceğine karar veremiyor , şimdi buradan isim vermeyeyim Bu koşu nerede demiştin... ayrı bir konumu açsan ne yapsan. Yorum bağlantısı
Fatih Çalıkuşu 20 Şubat 2016 Yazar Paylaş 20 Şubat 2016 Bu koşu nerede demiştin... ayrı bir konumu açsan ne yapsan. stand yarışmacılara özel yanlış anlaşılmasın Yorum bağlantısı
Recommended Posts